La Nutrition Énergétique

Santé

Connaître les bases d'une alimentation nourricière, porteuse d'énergie et de santé saison après saison.

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Durée
5 séances en présentiel (De 14h à 17h)

Tarifs
175€ TTC les 5 séances
40€ TTC la séance

Facilités de paiement

Prochaines dates
Vendredi 27 septembre
Vendredi 22 novembre
Vendredi 24 janvier
Vendredi 28 mars
Vendredi 16 mai

Profil / Pré-requis
Tout public
Groupe de 15 personnes
Pré-requis : aucun

Objectifs

Connaître les bases d’une alimentation nourricière, porteuse d’énergie et de santé saison après saison
Développer l’écoute de ses besoins nutritionnels au fil des saisons
Concilier plaisir et écoute de soi et des besoins du corps en s’initiant à l’Alimentation de Pleine Conscience

Méthodes pédagogiques

Connaître, pour chaque saison, quels sont les légumes, fruits et plantes qui font du bien à l’organisme et optimisent le bon fonctionnement de nos organes vitaux
Vivre des expériences alimentaires et des activités sensorielles
Quiz et Questionnaire de Connaissance

Dates 2024/2025

J1 – Vendredi 27 septembre – 14h à 17h

Intro profilage

J2 – Vendredi 22 novembre – 14h à 17h

Automne

J3 – Vendredi 24 janvier – 14h à 17h

Hiver

J4 – Vendredi 28 mars – 14h à 17h

Printemps

J5 – Vendredi 16 mai – 14h à 17h
Été

Optionnel :Profilage alimentaire individuel

Experte / formatrice

Naturopathe

Dalila CORNIL-BELKATEB – Experte en éconutrition et en équilibrage émotionnel

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